En resumen
La nicotinamida ribósido (NR) es una forma de vitamina B3 que actúa como precursor del NAD+, convertida en esta coenzima mediante la enzima NRK.
Al igual que el NMN, la NR se sitúa en la ruta de síntesis del NAD+, aunque entra en un paso distinto de la vía. Un ensayo controlado con NR en adultos sanos de mediana edad y mayores mostró que elevaba de forma clara los niveles de NAD+ en sangre, pero no encontró cambios significativos en varias medidas de función vascular y metabólica evaluadas en ese mismo estudio.
Este patrón —subir el NAD+ circulante sin que aún se demuestre un efecto funcional claro y consistente— se repite en buena parte de la literatura sobre precursores de NAD+ en humanos, y es la razón por la que la evidencia se considera todavía temprana pese al mecanismo bien establecido.
La NR cuenta con reconocimiento regulatorio como ingrediente de complementos alimenticios en varios mercados, incluida una autorización específica como alimento novedoso en la Unión Europea bajo determinadas condiciones de uso; aun así, esto certifica su seguridad de uso, no un beneficio de longevidad demostrado.