Kurz gesagt
Inflammaging bezeichnet eine chronische, niedriggradige systemische Entzündung, die mit zunehmendem Alter auch ohne akute Infektion ansteigt. Sie wird als Mitverursacher zahlreicher altersassoziierter Erkrankungen betrachtet, von Arteriosklerose bis zu neurodegenerativen Prozessen.
Der Begriff wurde 2000 von dem italienischen Immunologen Claudio Franceschi geprägt und beschreibt einen paradoxen Zustand: Das Immunsystem ist im Alter einerseits weniger schlagkräftig gegenüber neuen Erregern (Immunoseneszenz), produziert aber gleichzeitig dauerhaft erhöhte Mengen entzündungsfördernder Botenstoffe wie Interleukin-6 und Tumornekrosefaktor-alpha, ohne dass eine akute Infektion vorliegt.
Mehrere Mechanismen tragen dazu bei: die Ausschüttung entzündungsfördernder Faktoren durch seneszente Zellen (der SASP), eine zunehmend durchlässige Darmschleimhaut, viszerales Fettgewebe als eigenständiges entzündungsförderndes Organ sowie eine über Lebenszeit angesammelte Belastung durch niedriggradige Infektionen und Umweltfaktoren. Klinisch wird Inflammaging häufig über den hochsensitiven CRP-Wert (hs-CRP) im Blut angenähert, auch wenn dieser nur einen Ausschnitt des Geschehens abbildet.
Inflammaging wird mit einem breiten Spektrum altersassoziierter Erkrankungen in Verbindung gebracht, von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Typ-2-Diabetes bis zu neurodegenerativen Erkrankungen – die Zusammenhänge sind überwiegend beobachtend (Assoziation), nicht in jedem Fall ursächlich belegt. Faktoren mit der besten Evidenz zur Senkung niedriggradiger Entzündung beim Menschen sind regelmäßige Bewegung, Gewichtsreduktion bei Übergewicht und eine Ernährung mit wenig stark verarbeiteten Lebensmitteln.
Wichtig zu wissen
- Chronische, niedriggradige systemische Entzündung ohne akute Infektion
- Begriff von Claudio Franceschi geprägt (2000)
- Mitverursacher: seneszente Zellen (SASP), Darmbarriere, viszerales Fett
- Am besten belegte Gegenmaßnahmen beim Menschen: Bewegung, Gewichtsreduktion, Ernährung