¿Qué péptidos de longevidad funcionan mejor para extender la esperanza de vida?
Ningún péptido ha demostrado hacer que las personas vivan más tiempo, y ninguno se está probando para eso. Los péptidos mitocondriales tienen la ciencia más creíble y ningún ensayo humano de envejecimiento; las afirmaciones de extensión de vida del epitalón tienen décadas y nunca se han confirmado de forma independiente; los péptidos de hormona de crecimiento pueden trabajar en contra de la biología de la longevidad en lugar de a favor. Las cosas con evidencia real para una vida más larga — controlar la tensión arterial y el colesterol, no fumar, hacer ejercicio — no son péptidos.
Ningún péptido ha demostrado extender la esperanza de vida humana, y ninguno tiene un ensayo diseñado para probarlo. Clasificados según cuánto se acerca su evidencia a esa afirmación: SS-31 (elamipretida) y MOTS-c tienen el mejor caso mecanístico — péptidos mitocondriales con datos en roedores sobre función y, en el caso de MOTS-c, marcadores de healthspan — y ningún ensayo humano de envejecimiento; la humanina tiene una asociación llamativa con la longevidad en cohortes de centenarios y ningún ensayo de intervención; el epitalón tiene reportes rusos de décadas de antigüedad sobre esperanza de vida extendida en animales y en pequeñas cohortes de ancianos, nunca replicados de forma independiente; la tesamorelina y los secretagogos de hormona de crecimiento se clasifican bajo porque el eje que elevan está, en la mayoría de la biología del envejecimiento, asociado con una vida más corta cuando está más alto, no más larga; BPC-157, TB-500 y el resto no tienen ningún dato de esperanza de vida de ningún tipo. Las intervenciones con la evidencia humana más sólida sobre la esperanza de vida — control de la tensión arterial y los lípidos, no fumar, hacer ejercicio — no son péptidos, y los compuestos con los mejores datos animales de esperanza de vida en programas independientes son moléculas pequeñas como la rapamicina, no péptidos.
- La esperanza de vida es el único resultado en el que ningún péptido se ha probado en humanos; toda afirmación es un dato animal, una asociación de cohorte o un reporte sin replicar.
- Los péptidos mitocondriales tienen la biología más creíble y están, respectivamente, en ensayos para enfermedades raras (SS-31) y sin probar en personas (MOTS-c).
- Las afirmaciones de esperanza de vida del epitalón son las más antiguas y las menos replicadas; una afirmación que ha esperado treinta años una confirmación independiente es una afirmación sin ella.
- Los péptidos de hormona de crecimiento se clasifican bajo específicamente para la esperanza de vida: una señalización de GH/IGF-1 más baja se asocia con una vida más larga en todas las especies, lo cual va en contra del mecanismo que venden.
- Los mejores datos animales de esperanza de vida en programas independientes y replicados pertenecen a moléculas pequeñas y a la restricción calórica, no a ningún péptido.
Péptidos clasificados según la evidencia de esperanza de vida
Clasificado según: cuánto se acerca la evidencia a una afirmación de esperanza de vida: los datos animales de esperanza de vida independientes y replicados se clasifican por encima de los reportes de un solo grupo; un programa de desarrollo humano se clasifica por encima de ninguno; un mecanismo que encaja con la biología del envejecimiento se clasifica por encima de uno que la contradice. La evidencia de esperanza de vida humana no existe para ningún elemento.
| # | Opción | Veredicto | Nota |
|---|---|---|---|
| 1 | SS-31 (elamipretida) | La mejor biología; en ensayos humanos para enfermedades raras, no para el envejecimiento | NOTA CTemprano |
| 2 | MOTS-c | Marcadores de healthspan en ratones; ningún ensayo humano | NOTA DInsuficiente o inseguro |
| 3 | Humanina | Asociada con la longevidad en cohortes; nunca administrada como intervención | NOTA DInsuficiente o inseguro |
| 4 | Epitalón | Reportes antiguos de esperanza de vida, nunca replicados de forma independiente | NOTA DInsuficiente o inseguro |
| 5 | Tesamorelina, sermorelina, CJC-1295, ipamorelina | Elevan el eje que la biología de la longevidad indica reducir | NOTA DInsuficiente o inseguro |
| 6 | BPC-157, TB-500, AOD-9604, GHK-Cu, DSIP, semax, selank, melanotan II | Ningún dato de esperanza de vida de ningún tipo | NOTA DInsuficiente o inseguro |
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SS-31 (elamipretida)
NOTA CTempranoLa mejor biología; en ensayos humanos para enfermedades raras, no para el envejecimientoUn péptido de membrana mitocondrial con datos en roedores sobre la función muscular, cardíaca y renal en animales envejecidos, y un programa de desarrollo clínico genuino en el síndrome de Barth y la miopatía mitocondrial, con resultados mixtos. Lo más cercano en esta lista a un péptido que se está probando correctamente — para algo distinto de la esperanza de vida, en pacientes en lugar de en la población de edad avanzada en general. No se vende legalmente como producto antienvejecimiento.
Un péptido derivado de la mitocondria que mejoró la capacidad de ejercicio, la sensibilidad a la insulina y algunos marcadores de envejecimiento en roedores, con un mecanismo plausible. Ningún ensayo humano de ningún tipo. Se clasifica por encima del epitalón porque el trabajo animal es reciente y de más de un laboratorio; se clasifica con D porque no hay nada en personas.
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Humanina
NOTA DInsuficiente o inseguroAsociada con la longevidad en cohortes; nunca administrada como intervenciónNiveles circulantes más altos de este péptido derivado de la mitocondria se correlacionan con la longevidad en descendientes de centenarios y disminuyen con la edad. Eso es una asociación, no un efecto; no existe ningún ensayo de intervención y ningún producto está disponible legalmente. Biología interesante, sin evidencia de que administrarla haga algo.
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Epitalón
NOTA DInsuficiente o inseguroReportes antiguos de esperanza de vida, nunca replicados de forma independienteReportes rusos de los años 1990 y 2000 sobre esperanza de vida extendida en roedores y mortalidad reducida en pequeñas cohortes de ancianos, provenientes esencialmente de una sola tradición de investigación, sin replicación independiente en treinta años. La afirmación de esperanza de vida más explícita de esta lista y, por esa misma razón, aquella cuya falta de confirmación más importa.
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Tesamorelina, sermorelina, CJC-1295, ipamorelina
NOTA DInsuficiente o inseguroElevan el eje que la biología de la longevidad indica reducirLos péptidos del eje de la hormona de crecimiento elevan la GH y el IGF-1. Una señalización reducida de GH/IGF-1 extiende la esperanza de vida en gusanos, moscas y ratones, y los humanos con deficiencia del receptor de hormona de crecimiento muestran menos cáncer y diabetes. La tesamorelina está aprobada y es útil para su indicación; como intervenciones de esperanza de vida, este grupo tiene un mecanismo que apunta en la dirección equivocada. Calificación D específicamente para la esperanza de vida; la tesamorelina sigue siendo A en el sitio por su evidencia aprobada.
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BPC-157, TB-500, AOD-9604, GHK-Cu, DSIP, semax, selank, melanotan II
NOTA DInsuficiente o inseguroNingún dato de esperanza de vida de ningún tipoAfirmaciones de reparación, sueño, cognición, bronceado y pérdida de grasa respectivamente — ninguna de ellas acompañada de datos de esperanza de vida en ninguna especie. Están en esta página porque se venden junto a la afirmación de esperanza de vida, no porque alguna evidencia los conecte con ella.
Frente a las intervenciones que sí tienen evidencia
Cómo se ve la evidencia de esperanza de vida, y dónde se sitúan los péptidos
| Intervención | Mejor evidencia de una vida más larga | Tipo | Calificación en este sitio |
|---|---|---|---|
| Control de la tensión arterial hacia un objetivo | Ensayos aleatorizados de resultado: menos muertes | Humano, resultado duro | A |
| Reducción de LDL / ApoB | Metaanálisis de 26 ensayos aleatorizados: menor mortalidad por todas las causas | Humano, resultado duro | A |
| No fumar | Cohortes: aproximadamente diez años de esperanza de vida | Humano, observacional, muy amplio | A |
| Aptitud cardiorrespiratoria | Cohortes: predictor individual más fuerte de mortalidad | Humano, observacional | A |
| Rapamicina | Esperanza de vida extendida en ratones en un programa independiente y replicado | Animal, replicado | Ver página de terapia |
| Restricción calórica | Esperanza de vida extendida en varias especies; ensayo humano sobre marcadores | Animal, replicado; subrogado humano | Ver protocolos |
| SS-31 | Función en roedores envejecidos; ensayos humanos en enfermedades raras | Animal; humano no relacionado con el envejecimiento | C |
| MOTS-c | Marcadores de healthspan en ratones | Animal | D |
| Epitalón | Reportes de esperanza de vida sin replicar | Animal y humano pequeño, una sola tradición | D |
| Péptidos del eje de GH | El mecanismo contradice la biología de la longevidad | — | D para la esperanza de vida |
Preguntas frecuentes
¿Qué péptidos extienden la esperanza de vida?
Ninguno ha demostrado extender la esperanza de vida humana, y ninguno está en un ensayo diseñado para probarlo. Clasificados según cuánto se acerca su evidencia: SS-31 tiene una biología mitocondrial creíble y ensayos humanos para enfermedades raras; MOTS-c tiene datos de healthspan en roedores y ningún ensayo humano; la humanina se asocia con la longevidad en cohortes pero nunca se ha administrado como intervención; el epitalón tiene reportes de esperanza de vida de décadas sin replicar; los péptidos de hormona de crecimiento elevan un eje que la biología de la longevidad indica reducir; el resto no tiene ningún dato de esperanza de vida de ningún tipo.
¿El epitalón extiende la vida?
La afirmación proviene de reportes rusos de los años 1990 y 2000 — esperanza de vida extendida en roedores y mortalidad reducida en pequeñas cohortes de ancianos — provenientes esencialmente de una sola tradición de investigación, sin replicación independiente en treinta años. Una afirmación de esperanza de vida que ha esperado tanto tiempo una confirmación es una afirmación sin ella.
¿Por qué los péptidos de hormona de crecimiento se clasifican bajo para la esperanza de vida?
Porque elevan la hormona de crecimiento y el IGF-1, y una señalización reducida en ese eje extiende la esperanza de vida en gusanos, moscas y ratones, mientras que los humanos con deficiencia del receptor de hormona de crecimiento muestran menos cáncer y diabetes. El mecanismo que venden apunta en la dirección equivocada para la longevidad. La tesamorelina sigue siendo un medicamento aprobado y útil para su indicación; esa es una pregunta distinta.
¿Es MOTS-c el péptido de longevidad más prometedor?
Tiene la biología reciente más interesante — un péptido derivado de la mitocondria que mejoró la capacidad de ejercicio, la sensibilidad a la insulina y los marcadores de envejecimiento en roedores, de más de un laboratorio — y ningún ensayo humano de ningún tipo. Prometedor es la palabra correcta; evidencia no lo es. Se vende como inyectable con pureza sin verificar y sin ruta de preparación legal en EE. UU.
¿Qué tiene evidencia real de una vida más larga?
El control de la tensión arterial y la reducción de LDL (ensayos aleatorizados con menos muertes), no fumar (unos diez años de esperanza de vida en cohortes), y la aptitud cardiorrespiratoria (el predictor individual más fuerte de mortalidad). Entre los compuestos, la rapamicina tiene datos animales de esperanza de vida replicados en un programa independiente y la restricción calórica extiende la esperanza de vida en varias especies. Ninguno de ellos es un péptido.
¿Hay algún péptido en un ensayo humano de longevidad?
No. SS-31 está en ensayos para enfermedades mitocondriales raras, que es lo más cerca que llega cualquier péptido a un programa de desarrollo propiamente dicho. Los ensayos humanos de envejecimiento que existen — para metformina, rapamicina, precursores de NAD y otros — son pequeños, tempranos y miden subrogados, y ninguno de ellos involucra un péptido vendido para la longevidad.
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Péptidos de longevidad clasificados según sus reclamos de antienvejecimiento y reparación celular: qué se supone que repara cada uno, qué muestra la evidencia humana, y por qué el GHK-Cu tópico supera a todos los inyectables — tesamorelina, BPC-157, TB-500, epitalón, MOTS-c, timosina alfa-1 y más.
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Péptidos de longevidad para principiantes, clasificados según lo que debería ser un primer péptido — lícito, prescrito, estudiado en humanos, de bajo riesgo: GHK-Cu tópico primero, luego péptidos aprobados a través de un prescriptor, y por último los inyectables del mercado gris que suelen vender primero a los principiantes y que deberían probarse en último lugar, si acaso.
- Mejores péptidos de longevidad para la salud de la piel y la reducción de arrugas.
Péptidos para la piel y las arrugas clasificados por evidencia humana: GHK-Cu, palmitoil pentapéptido (Matrixyl), acetil hexapéptido (Argireline), palmitoil tripéptido y carnosina — frente a los retinoides y el protector solar que superan a todos ellos, y los inyectables (GHK-Cu, epitalón) sin ningún ensayo en piel por esa vía.
- La mejor combinación de péptidos de longevidad para el máximo beneficio de longevidad.
Las combinaciones de péptidos de longevidad vendidas en línea —'curativa', 'GH antienvejecimiento', 'mitocondrial', 'cognitiva', 'longevidad total'— clasificadas por evidencia, riesgo de interacción y obtención legal, frente a la combinación basada en evidencia que contiene, como máximo, un péptido.