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Le migliori terapie per la longevità, classificate in base alle prove

Percorsi su prescrizione e sotto supervisione clinica — farmaci GLP-1, rapamicina, metformina, protocolli ormonali — classificati in base alle prove sull'uomo. Usi approvati, realtà dell'uso off-label, effetti collaterali e costo.

Classificato per: solidità delle prove sull'essere umano — grado A per primo, D per ultimo. Mai in base alla commissione.

01Rapamycin

VOTO CPreliminare

An mTOR-inhibiting drug approved for preventing organ-transplant rejection and treating a rare lung disease, taken off-label at low intermittent doses in the hope of slowing aging.

Dose studiata 5–10 mg once weekly

02Metformin

VOTO CPreliminare

A first-line prescription medication for type 2 diabetes, of interest for longevity because of an observational finding that metformin-treated diabetics survived longer than non-diabetic controls.

Dose studiata 500–2,000 mg/day, in divided doses
Guide

Confronti e classifiche approfonditi

Mounjaro vs Ozempic: quale funziona meglio e quanto costa

La tirzepatide ha battuto la semaglutide 20,2% a 13,7% nello studio testa a testa, pagato dal suo produttore. Effetti collaterali, costo e a chi conviene.

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Peptidi per la perdita di peso a confronto: semaglutide, tirzepatide, retatrutide e CagriSema classificati in base all'evidenza

Semaglutide, tirzepatide, retatrutide e CagriSema a confronto sui dati reali dei trial — quali sono davvero approvati e quali sono ancora lontani anni.

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La migliore terapia rigenerativa evidence-based per il dolore articolare cronico.

Nel dolore articolare cronico, MACI è l'unica terapia rigenerativa con evidenza randomizzata e approvazione; esercizio e calo peso restano i più solidi.

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La migliore soluzione di medicina rigenerativa per accelerare il recupero da un infortunio sportivo.

Il recupero da infortuni sportivi si accelera con il carico precoce, non con le iniezioni: il PRP non accorcia il ritorno al gioco nel bicipite femorale.

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Le migliori opzioni di medicina rigenerativa per lesioni di tendini e legamenti.

Per tendini e legamenti il carico progressivo supera ogni infiltrazione: il PRP aiuta il gomito del tennista ma fallisce nell'Achille e nella spalla.

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Le migliori terapie rigenerative non chirurgiche per il danno cartilagineo del ginocchio.

Nessuna terapia non chirurgica rigenera la cartilagine del ginocchio. Le migliori sono rinforzo muscolare, perdita di peso e scarico articolare, non iniezioni.

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I migliori trattamenti di medicina rigenerativa per l'artrosi senza chirurgia.

Trattamenti per l'artrosi senza chirurgia in classifica: l'esercizio supervisionato è il più efficace, seguito da perdita di peso e FANS topici.

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Qual è la medicina rigenerativa più efficace per le ginocchia?

Trattamenti per il ginocchio classificati per diagnosi: esercizio e calo ponderale battono ogni iniezione nell'artrosi; il MACI è l'unico rigenerativo efficace.

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Quale terapia di medicina rigenerativa è più sicura per i pazienti con artrite?

Per l'artrite, la terapia rigenerativa più sicura è il PRP autologo a basso rischio, ma resta meno sicura di esercizio, perdita di peso e FANS topici.

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Quali opzioni di medicina rigenerativa aiutano a evitare la protesi articolare?

Le opzioni per ritardare la protesi articolare sono classificate sull'evidenza: esercizio e perdita di peso al primo posto, poi GLP-1, tutori e osteotomia.

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Quali trattamenti di medicina rigenerativa funzionano meglio per il dolore articolare?

Per il dolore articolare, l'esercizio fisico strutturato ha l'evidenza più solida di ogni trattamento rigenerativo: dalla perdita di peso al PRP.

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Qual è la migliore medicina rigenerativa per il mal di schiena cronico?

Per il mal di schiena cronico, gli studi randomizzati premiano esercizio e approccio cognitivo-comportamentale, non le iniezioni: la classifica per evidenza.

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Il Bollettino Longevità

Un'email settimanale valutata in base alle evidenze: le novità della ricerca sulla longevità, cosa è solo moda passeggera e l'unico cambiamento che vale davvero la pena fare.

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