In breve
La DEXA (assorbimetria a raggi X a doppia energia) è una scansione a bassa dose di radiazioni che misura la densità minerale ossea e la composizione corporea, distinguendo massa magra, massa grassa e massa ossea.
Sviluppata originariamente per diagnosticare l'osteoporosi, la DEXA è oggi usata anche nella medicina della longevità per quantificare la massa muscolare (in particolare l'indice di massa muscolare scheletrica appendicolare) e la distribuzione del grasso corporeo, incluso il grasso viscerale addominale, che è più metabolicamente attivo e più associato a rischio cardiometabolico rispetto al grasso sottocutaneo.
Rispetto alla bilancia a bioimpedenza di uso comune, la DEXA è considerata più accurata per la composizione corporea perché non dipende dallo stato di idratazione della persona al momento della misurazione, anche se resta comunque un margine di errore tra scansioni ripetute.
Nella medicina della longevità, i risultati della DEXA vengono usati soprattutto per identificare precocemente una perdita di massa muscolare compatibile con sarcopenia e per monitorare nel tempo gli effetti di allenamento di resistenza e alimentazione, non per diagnosticare da soli una condizione clinica.